από avalon | Δεκ 5, 2016 | Τι νεότερο για τον ύπνο και πράγματα που πρέπει όλοι να γνωρίζουν
Το σύνδρομο υπνικής άπνοιας δεν διαγιγνώσκεται σε υψηλό ποσοστό. Το αποτέλεσμα αυτού έχει τεράστιες οικονομικές συνέπειες για τα συστήματα υγείας λόγω των δυσμενών επιπτώσεων του συνδρόμου όπως τροχαία και εργατικά ατυχήματα, μείωση αποδοτικότητας και επιπλοκές από...
από avalon | Νοέ 20, 2016 | Τι νεότερο για τον ύπνο και πράγματα που πρέπει όλοι να γνωρίζουν
ΤΟ ΣΥΝΔΡΟΜΟ ΤΟΥ ΑΝΕΠΑΡΚΟΥΣ ΥΠΝΟΥ Ο σύγχρονος τρόπος ζωής έχει περιορίσει σημαντικά τον αναγκαίο χρόνο ύπνου για τον κάθε έναν από εμάς. Η κανονική διάρκεια ύπνου είναι για την πλειοψηφία των ανθρώπων 7-8 ώρες. Οι άνθρωποι που από την φύση τους κοιμούνται λίγο...
