από avalon | Σεπ 21, 2018 | Τι νεότερο για τον ύπνο και πράγματα που πρέπει όλοι να γνωρίζουν
Από την εκπομπή της Βίκυς Καρατζαφέρη (δεύτερο μισό της εκπομπής) Αξίζει να μάθουν όλοι για τον ύπνο της σύγχρονης εποχής, προκειμένου να μην χάσουμε αυτό το πολύτιμο αγαθό από καθημερινά επαναλαμβανόμενα λάθη. Για να ακούσετε την συνέντευξη πατήστε εδώ...
από avalon | Σεπ 10, 2018 | Τι νεότερο για τον ύπνο και πράγματα που πρέπει όλοι να γνωρίζουν
Ένα μεγάλο ποσοστό ανδρών και γυναικών ροχαλίζουν καθημερινά. Εσφαλμένα στο παρελθόν το ροχαλητό θεωρούνταν απλά ένας ενοχλητικός θόρυβος, διότι σε πολλές περιπτώσεις σχετίζεται με διαταραχές της αναπνοής όπως η υπνική άπνοια. Βέβαια μια μεγάλη μερίδα του πληθυσμού...
από avalon | Ιούλ 3, 2018 | Τι νεότερο για τον ύπνο και πράγματα που πρέπει όλοι να γνωρίζουν
Το σύνδρομο θεραπεύεται σε όλες τις περιπτώσεις, τόσο σε ότι αφορά τις άμεσες συνέπειες που σχετίζονται με τα ημερήσια και νυκτερινά συμπτώματα, όσο και σε ότι αφορά τις μακροπρόσθεσμες δυσμενείς του επιπτώσεις Όταν ροχαλίζει το παιδί Αρκετά παιδιά ροχαλίζουν ή...
από avalon | Ιούν 7, 2018 | Τι νεότερο για τον ύπνο και πράγματα που πρέπει όλοι να γνωρίζουν
Δεν υπάρχει αμφιβολία πως ο ποιοτικός ύπνος αποτελεί απαραίτητη προϋπόθεση της καλής υγείας. Τόσο η σωματική όσο και η ψυχική ευεξία επηρεάζονται από την ποσότητα και την ποιότητα του ύπνου. Για αρκετούς ανθρώπους όμως, ο ύπνος δεν είναι μια τόσο απλή υπόθεση. Έχει...
από avalon | Απρ 25, 2018 | Τι νεότερο για τον ύπνο και πράγματα που πρέπει όλοι να γνωρίζουν
Μήπως ξυπνάτε με πονοκέφαλο και νιώθετε κουρασμένοι την υπόλοιπη ημέρα; Ο/η σύντροφός σας παραπονιέται πως ροχαλίζετε και κάνετε ανήσυχο ύπνο; Μάλλον ήρθε η στιγμή να επισκεφτείτε έναν ειδικό και μάθετε περισσότερα για το σύνδρομο υπνικής άπνοιας. Η υπνική...
